KUNCI AWET MUDA PEREMPUAN TIONGKOK PIJAT WAJAH DENGAN BATU GUA SHA –Semua orang ingin memiliki wajah yang awet muda. Tak heran jika banyak orang yang rela melakukan beragam perawatan mahal untuk mewujudkannya.
Kendati demikian, mendapatkan wajah awet muda di usia lanjut tetaplah sulit. Pasalnya, wajah yang awet muda juga dipengaruhi faktor genetik dan pola hidup.
KUNCI AWET MUDA PEREMPUAN TIONGKOK
Itulah mengapa kamu harus melakukan beragam upaya sejak dini untuk membuat wajah awet muda.Jika enggan merogoh kocek terlalu dalam, cobalah melakukan beberapa kebiasaan yang mudah ditiru untuk mencegah penuaan. Berikut di antaranya:
1. Teh Hijau
Mengonsumsi teh hijau jadi salah satu rahasia awet muda wanita Tiongkok. Kandungan polifenol pada teh hijau merupakan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.Radikal bebas sendiri merupakan penyebab penuaan dini yang berasal dari paparan polusi, stres oksidatif, dan lain-lain.
2. Memakai Gua Sha
Mungkin pernah mendengar seputar gua sha atau sudah menggunakannya. Gua sha merupakan alat tradisional berbentuk pipih yang digunakan untuk memijat wajah.Umumnya, gua sha terbuat dari jade, rose quartz, atau bahan alami lainnya. Memijat wajah dengan gua sha bisa memperlancar peredaran darah agar kulit lebih cerah, meredakan peradangan, serta menjaga elastisitas kulit.
Pastikan kamu menggunakannya dengan lembut agar pemakaiannya lebih efektif serta tidak menyebabkan iritasi.
3. Bahan-bahan Herbal
Wanita Tiongkok juga sering menggunakan bahan-bahan herbal seperti ginseng, goji berry, dan akar licorice dalam perawatan kulit mereka karena dipercayai memiliki sifat anti-aging.
4. Memakai Masker Kacang Hijau
Masker kacang hijau bisa digunakan untuk mengeksfoliasi kulit secara natural. Jika dilakukan secara rutin, kulitmu akan terlihat lebih bersih, cerah, serta awet muda.
5. Tai Chi
Latihan tai chi dan qi gong yang fokus pada pernapasan dan dilakukan dengan gerakan pelan bisa membantu membuatmu lebih tenang serta mengurangi stres penyebab penuaan dini.
Leave a Reply